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リライト
各枠、少人数制で実施します。
枠は先着順になるのでご希望の枠がありましたら、お早めにご連絡されることをオススメしております。
営業時間以外でご希望の日程がある際にも、お気軽にお問い合わせください。
JR千葉駅より徒歩7分。
毎週木曜開講の無理なく続けられる少人数制運動教室。
セミパーソナルトレーニング形式で、腰や膝への不安、体力低下、疲れやすさなどのお悩みに寄り添い、呼吸・姿勢・体幹・下半身を見直しながら、日常を楽に動ける体づくりをサポートします。
体を動かす喜びを実感できる場です。体験・見学受付中
Relightは、筋力をつけるだけの運動教室ではありません。呼吸・姿勢・体幹・下半身の使い方を見直し、疲れにくく軽やかに動ける体づくりを目指します。
「運動した方がいいとは思うけれど、何から始めればいいかわからない」「ジムのようなハードな運動は不安」という方も、まずはご相談ください。
小さな体の変化が、日常の動きや気持ちの前向きさにつながるようサポートします。
1. ご来店・受付👟
「運動着に着替えないといけないの？」というご心配は不要です！
Relightは専用のトレーニングウェアや室内シューズは必須ではありません。
普段着のまま、お出かけやお買い物のついでに手ぶらでフラッとお立ち寄りいただけます。
まずはリラックスしてお越しください😊
2. 丁寧なカウンセリング（お悩みヒアリング）👂
まずは、現在のお身体の状態や日常生活でのお悩み（身体の重だるさ、つまずきやすさ、動かしにくさなど）をじっくりとお伺いします。
「こんなこと聞いていいのかな？」と思うような些細なことでも、遠慮なくお話しください。
お一人おひとりのペースに合わせてお話を伺います。
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|---|---|
| フリガナ | リライト |
| 住所 | 260-0032 千葉市中央区登戸2-3-15 川村ビル3階 |
| アクセス | 京成千葉線新千葉駅より徒歩4分 JR千葉駅西口より徒歩7分 千葉都市モノレール１号線市役所前駅より徒歩7分 |
| 電話番号 | 090-7662-1872 |
| メールアドレス | ryo.sato.0114@gmail.com 無料体験をご希望の方は、件名に「体験希望」とご記入ください |
| 営業時間 |
各枠、少人数制で実施します。 |
| 支払い方法 | 現金払いのみ |
| 駐車場 | あり 近隣にコインパーキングがございますので、お車でお越しの方はそちらをご利用ください。 |
| 開業日 | 2025年05月01日 |
| Facebookアカウント | https://www.facebook.com/profile.php?id=61587489683367&locale=ja_JP |
| Instagramアカウント | https://www.instagram.com/relight_health/ |
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