2月11日ブルックリンフィットネスクラブポートサイドで【運動嫌いな方にこそ聞いてほしいダイエットセミナー】を開催しました！ たくさんのお客様にご参加いただき大盛況のうちに幕を閉じるイベントとなりました！ …

2023/02/12

今日は千葉県内で唯一ポートサイド店にしか設置していない話題のAI搭載マシン【バイオサーキット】について、トレーナー目線から魅力を語りたいと思います まず驚くのはサッとスマホをかざせば自分に合ったイスの高…

2023/02/07

本日のニュースでは、いよいよ2.11(土曜、祝日)13：00～13：45にブルックリンフィットネスクラブポートサイド店にて開催されるダイエットセミナーを紹介させていただきます ダイエットというとカロリーや栄養バラン…

2023/02/01

【意外と知られていないプロテインの基本②】～どんなプロテインを選べばいいの？～ お店やネットで売られているプロテインは大豆を原料とした「ソイプロテイン」かヨーグルトの上澄み液などを原料とした「ホエイプ…

2023/01/30

意外と知られていないプロテインの基本その① 「プロテインを飲むと筋肉ムキムキになっちゃいそう…」なんて思っている方はいませんか？ 全くそんなことはありません 実はプロテインはギリシャ語で「一番大切なもの…

2023/01/27

こんにちは 突然ですが、お正月太りが戻らなくてお困りの方はいらっしゃいませんか？ ダイエット成功のカギは「頑張りすぎないこと」と「正しい知識」と「ちょっとしたコツ」ですよ 今回はそんなダイエットについ…

2023/01/24

歩く、走るだけじゃない！ トレッドミルのメニュー「ルーチン」をご紹介します！ 目的に合わせてコースを選び、 ウォーキング、ももあげ、横歩き、ランジなど様々な動きを繰り返して行っていくHIITトレーニングが出…

2022/12/24

オーシャンビューが自慢の当クラブでは、ヨガやピラティスのスタジオレッスンも充実！ クリスマス当日の12月25日(日) 朝のレッスンは、アメリカ・LA発祥！全米で大人気のワークアウト「POP Pilates」をご提供いたし…

2022/12/23

オーシャンビューを見ながらトレーニングする贅沢な時間を過ごしてみませんか？ 晴れの日には富士山、夕方には綺麗な夕焼けを見ることができます！ 入会などのご質問は電話で承っています！ 店舗Instagram

2022/12/18

ライフスタイルに合わせたプランをお選びいただけます！ 全てのプランでヨガからピラティスまで様々なレッスンを受けることができます。 またジムエリアでは最新のバイオサーキットで一人でも楽しくトレーニングして…

2022/12/13