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真夏の快眠方法

 プロポーションアカデミー 千葉教室のニュース

暑さが厳しい毎日。
連日続く熱帯夜に寝不足の方も多いのでははいでしょうか?

そんな熱帯夜を乗り切る快眠方法をいくつかご紹介します。


①しめつけがなく、寝返りがうちやすいパジャマがベスト。

②室温は「寝やすさ+エコ」=27℃ 設定がベスト。

③寝具は湿気を逃がしてくれる素材がおすすめ。(床のシーツやカバー接触冷感など)

④冷感接触素材の枕カバーなどで「頭寒足熱」で快眠サポートなど。


自分にピッタリな快眠方法を見つけ、夏を元気に乗り切りましょう!!
名称プロポーションアカデミー 千葉教室
フリガナプロポーションアカデミー チバキョウシツ
住所260-0015 千葉市中央区富士見2-4-13 大昌ビル3階
アクセスJR千葉駅東口より徒歩5分
京成千葉線京成千葉駅より徒歩3分
電話番号043-225-3335
営業時間
日曜日
定休日
月曜日
10:00~20:00
火曜日
10:00~20:00
水曜日
10:00~20:00
木曜日
10:00~20:00
金曜日
10:00~20:00
土曜日
10:00~15:00
クレジットカードVISA/JCB
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