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目、疲れていませんか?

 プロポーションアカデミー 千葉教室のニュース

在宅時間が長くなった分、以前と比べてパソコンやスマートフォンなど
デジタル機器に触れる時間が増えましたね。
目を酷使し続けることで、頭痛や首・肩こりなど不調を招きます。

目によい成分はカラフルな食品がおすすめです。
  ・赤い色素〔鮭、エビ、カニなど〕
  ・青紫色の天然色素〔ブルーベリーやカシス〕
  ・黄色い色素〔人参、かぼちゃ、ほうれん草などの緑黄色野菜〕

他にも、ホットタオルをまぶたにのせると、血行が良くなり、疲れが和らぎます。
また、ときどき遠くを見るなど、こまめな休憩をしましょう。
ストレッチなど、軽く体を動かすのも良いですね!
名称プロポーションアカデミー 千葉教室
フリガナプロポーションアカデミー チバキョウシツ
住所260-0015 千葉市中央区富士見2-4-13 大昌ビル3階
アクセスJR千葉駅東口より徒歩5分
京成千葉線京成千葉駅より徒歩3分
電話番号043-225-3335
営業時間
日曜日
定休日
月曜日
10:00~20:00
火曜日
10:00~20:00
水曜日
10:00~20:00
木曜日
10:00~20:00
金曜日
10:00~20:00
土曜日
10:00~15:00
クレジットカードVISA/JCB
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