オーシャンビューが自慢の当クラブでは、ヨガやピラティスのスタジオレッスンも充実！

クリスマス当日の12月25日(日) 朝のレッスンは、アメリカ・LA発祥！全米で大人気のワークアウト「POP Pilates」をご提供いたします！

POP Pilatesとは...
ピラティスをもっと楽しく！マットピラティスのエクササイズを音楽に合わせて行います。筋トレ・有酸素運動・ダンス要素も含みながら1曲ずつそれぞれアプローチする部位を意識することで全身に働きかけていきます！

写真はAb Challenge(腹筋パート)に出てくるEarthquake Crossoverというエクササイズを行っているところ

地味〜に腹筋に効いてきます！！

以下のリンクより動画でご覧いただけます♪
https://www.instagram.com/reel/Cmf42bspkXA/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

インストラクターの英語のキューイング(声かけ)で本場の雰囲気も味わっていただけます！
※日本語でも説明いたしますので英語がわからなくても
大丈夫です

寒波を吹き飛ばすような熱いプログラム！！
みなさまのご参加お待ちしております☆

日時: 12月25日(日) 10:30〜11:15
場所: ブルックリンフィットネスクラブポートサイド スタジオエリア
持ち物: 動きやすい格好・お水
参加費: 会員プランに準ずる

ビジター会員様もご参加いただけます★
前後で施設見学も受け付けております

<ご予約方法>
会員サイトからご予約ください
初めてのご利用の方はホームページより会員登録をお願いいたします

https://portside.brooklyn-fit.jp/